アトピーを治すうえで欠かせないのが 「運動をする」ことです。 試してみた結論をお伝えすると、 「ものすごく効果が高い」 ので継続しています。 体感ですが、 ☆ストレス発散 ☆汗をかいてデトックス ☆体温が上がり免疫力アップ これらの効果が関係している…