こんにちは、ヨーダです（＾＾） 久しぶりの更新です笑 本日は書籍の備忘録として☆ 「頑固なかゆみもアトピーも1分肌活で必ず良くなる」 うるおい皮ふ科クリニック院長 豊田雅彦著 あらゆる肌トラブルを解決してきたという医師の治療方法なので、参考になる…

アトピー対策まとめ！ どーも、ヨーダです（＾＾） 2018年のアトピー対策をダイジェストでお送りします！ 我ながらいろいろ試したなぁ！ 質問や、詳細が気になればツイッターのほうへお願いします（＾＾） ★砂糖を避ける ★コンビニの弁当やオニギリ、パンは…

他人の目が気になる、、、 どうも、ヨーダです！！ アトピーの人ってこんな経験してますよね。 ・肌のせいで他人から変な目や、かわいそうに見られる。 ・アトピーが原因でいじめられた経験がある。 ・外見にコンプレックスがある。 ・異性から変に思われて…

現代人は慢性的な炎症状態にある！ こんにちは！ヨーダです！ 他のブログにて気になった下記の内容。 アトピーに限らず、現代人は「炎症」の状態にあるそう。 2013年にフローニンゲン大学から出たレビュー論文によると、 現代におけるほとんどの慢性病は、不…

だいぶ怒られると思いますが、 アトピーの方の健康被害を 止めるために言いますよ！ これらは知識を持ってないと 食べたり飲んだりしてしまいがち。 継続して飲んだりしたら多分 ジワジワ悪化するでしょう。 地獄が待っているから 今すぐやめてほしい。 まず…

久々の更新です。 ツイッターやらSNSで 情報収集をしていて 大変気になったので記事に。 「アトピーで苦しんでる人でも、 食への意識が低すぎる」 という点です。 先に結論を言いますと 「これらは食べるな！ アトピー悪化して地獄になるぞ」 という内容です…

11月に入り肌寒くなってきたこの頃。 ふと気づくと外出が億劫になるとともに、 ランニングや、ジムに行く機会が 減っていたことに気づきました。 というのも、肌が荒れてきたことで 気づいたからです。 春夏には暖かいし4日に1度は フットサルやランニング、…

ものすごく根本的な悩みです。 アトピーって完治するの？しないの？問題。 いろんなブログや体験談やら探してると 「治った」って書いてあっても、 再発が怖いから治療中の食生活はそのままで、 不規則な生活や暴飲暴食はしない。 それに、完治したって人と…

たまに出くわす質問が下記。 「アトピーをもっている人が、体を鍛えたい場合 プロテインを飲んでも大丈夫なのか？」 「たんぱく質がアトピーの原因ならば たんぱく質をできるだけ摂取しないほうがいい？」 こんな論争があります。 僕の結論としては プロテイ…

自分が大切にしている考え方の1つで 「良いモノを取り入れ、悪いモノを取り除く」 というものがあります。 これは物事を進めるうえで 何にでも当てはまると思います。 お金を貯めたいなら 「収入を増やして、ムダな支出を減らす」 とか、 ダイエットなら 「…

アトピーを治すうえで欠かせないのが 「運動をする」ことです。 試してみた結論をお伝えすると、 「ものすごく効果が高い」 ので継続しています。 体感ですが、 ☆ストレス発散 ☆汗をかいてデトックス ☆体温が上がり免疫力アップ これらの効果が関係している…

いろいろ調べて、試してみて、 個人的に一つのシンプルな結論があります。 それは 「アトピーは腸を良くすれば改善する」です。 これは絶対に忘れないでください。 そもそもアトピーという症状のメカニズムは シンプルに説明すると、 体内に入った物をカラダ…

ここで自己紹介をしておきたいと思います。 アトピーは幼少期からあり、30歳を超えた現在でも たまに再発することがあるので完治はしていません。 アトピーは治らないものだと思い込み これまでしっかりと向き合ってこなかったためです。 ついこの間までは …

初めまして！ 私は幼少期からアトピーに悩まされ、 30歳を超えた段階でも 完治レベルまでいったり悪化したりを 繰り返していました。 しかし、今後の長い人生を考え、 ある時から健康を強く意識。 アトピーにしっかりと向き合い 完治に向けて試行錯誤をして…